情感傾訴：
我和我老公都是50年代末出生的，年齡都已逾50了，有一個(gè)懂事的女兒。2006年因工作需要我調(diào)到另一個(gè)區(qū)工作（我老公也同意）。女兒在外讀書，家里只有老公留守，我每周回家一次。從結(jié)婚到老公開高中同學(xué)會(huì)之前，我都認(rèn)為我是很幸福的女人，雖然家景不富裕，但有老公的愛，就覺得很幸福了，并很相信老公一輩子都愛我，所以我離開家到異地工作，從此我們成了周末夫妻（有時(shí)出差時(shí)間會(huì)長一些）。
2007年5月我老公的高中同學(xué)30年后開了第一次同學(xué)會(huì)，自從高中同學(xué)會(huì)后，老公開始慢慢變了。同學(xué)會(huì)后，老公手機(jī)電話勤了，周末他經(jīng)常與同學(xué)吃飯、進(jìn)卡廳，多數(shù)時(shí)間是半夜零晨才回家。偶爾一、兩次，我都沒在意，但后來經(jīng)常周末都這樣，我告訴他“我們是周末夫妻，一周見一次面，有時(shí)出差是半月或一月才能見面，要珍惜”，之后稍好一些。不知什么時(shí)候開始，老公學(xué)會(huì)上網(wǎng)聊天。有一次我在看侄兒從網(wǎng)上傳回的結(jié)婚照時(shí)，發(fā)現(xiàn)照片中有幾張女人的藝術(shù)照不是侄媳婦的，于是我就問他這個(gè)女人是誰。他說是一個(gè)高中同學(xué)，那女人說她照了幾張照片傳來問他照得好不好（在我要求下現(xiàn)已刪除），我說她照的好不好與你有什么關(guān)系，他無語。我又問他那個(gè)女人的情況，他告訴說她是離了婚的，在××系統(tǒng)工作。
2008年11月的一個(gè)周末的上午，我出于好奇打開了老公的QQ聊天記錄（我之前從沒有看過他的聊天記錄），發(fā)現(xiàn)他在我出差期間，他與那女人聊天說：“我想你了，晚上你出來嘛。”看見他們的聊天記錄，我當(dāng)時(shí)人一下就懵了，心想一直深愛的丈夫居然對別的女人說出那樣的話，眼淚一下奪眶而出，全身發(fā)抖。我就問他是怎么回事。他說是網(wǎng)上聊天而已，問他當(dāng)天晚上他們見面了沒有？他說見了的。
今年6月初的一個(gè)周末，我在家做電話清理的時(shí)候無意查詢了來電顯示，發(fā)現(xiàn)老公在半夜還在與一個(gè)不熟悉的號(hào)碼通話。我問他是誰的電話號(hào)碼和誰通話，他說是那女的。問他怎么半夜都在通話，他說是她打來的電話，是因?yàn)榱硪粋€(gè)女同學(xué)的事，比較急。
我問他和那女人之間是否發(fā)生了婚外情，他說沒有。
我老公屬于比較憨厚，不善言談的人。其實(shí)，我并不是反對男女同學(xué)的正常往來，認(rèn)為既然是說得攏話的女同學(xué)，雙方都沒有向男女感情方面想，那為什么不介紹雙方的家人認(rèn)識(shí)一下？讓幾個(gè)家庭的人也都成為好朋友呢？
從我發(fā)現(xiàn)那女人的照片和他們的聊天記錄及電話通話后，現(xiàn)在老公聊天后就把他們的聊天記錄和電話記錄都刪除了，再也查不到了。我還有4年左右才退休，現(xiàn)在我只要想起這些就失眠（本來我睡眠都不好），我不知道這幾年怎么度過，該怎么辦，人都快要崩潰了。
肖軍咨詢師回復(fù)：
他是不是真的已經(jīng)走到婚外戀的那一步，還不能隨便下結(jié)論，但如果您總這樣緊張憂慮，老公出軌也是早晚的事情了——因?yàn)檫@樣的心理狀態(tài)是無法及時(shí)改善夫妻關(guān)系的。
夫妻到了50歲的時(shí)候，這是婚姻的又一道坎！（婚姻中另一道很不好跨過的坎是生小孩之后）為什么這么講？表面上，這個(gè)時(shí)候，男人女人大多事業(yè)有成了，子女也獨(dú)立了不需要父母操太多的心，生活很安逸了。但實(shí)際情況呢？這個(gè)時(shí)候的子女大都離開了父母，這就令一些以子女為中心的夫妻難以適應(yīng)并引發(fā)許多婚姻問題。這是很普遍的現(xiàn)象。另外。這個(gè)時(shí)候的女人大多進(jìn)入或即將進(jìn)入更年期，情緒上會(huì)面臨一些調(diào)節(jié)上的困難；而這個(gè)時(shí)候的男人呢？這是他人生最高峰的時(shí)刻，也是他即將退出歷史舞臺(tái)的時(shí)候，內(nèi)心會(huì)有一些不安，甚至恐懼。有些男人在這個(gè)時(shí)期就會(huì)有抓住青春尾巴的想法——其實(shí)這也是很正常的人性現(xiàn)象，只要夫妻關(guān)系和諧，就不會(huì)出什么問題。
也就是說，您老公很可能就是在同學(xué)聚會(huì)之后萌發(fā)了抓住青春尾巴的想法。而正好在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，您又被調(diào)到了另一個(gè)區(qū)工作。這正好給了他實(shí)施想法的條件。
那現(xiàn)在，您該怎么辦呢？
1、做妻子的要善于調(diào)節(jié)自己的情緒。情緒好了，壞事也會(huì)變好事；情緒出了問題，好事情都會(huì)變壞事。而要解決好情緒的問題除了要加強(qiáng)體育鍛煉，多參加娛樂活動(dòng)，注意改善飲食結(jié)構(gòu)，善于接受新的思想和新的事物之外，還可以找心理咨詢師咨詢，讓心理咨詢師給您一些比較專業(yè)的比較符合您實(shí)際情況的建議。
2、可以考慮調(diào)回去和老公在一起。你們長期不在一起，他當(dāng)然就只有找同學(xué)了，否則他一個(gè)人在家要悶出病來的。哪怕你們每天一起散散步，都是很不錯(cuò)的改善夫妻關(guān)系的途徑。如果實(shí)在無法調(diào)回去，因?yàn)殡x得并不遠(yuǎn)，就回去頻繁一點(diǎn)作為彌補(bǔ)也可以。
3、重溫一下過去的浪漫時(shí)光。比如到戀愛時(shí)去過的地方玩，聽?wèi)賽蹠r(shí)聽過的歌，翻一翻戀愛時(shí)的照片，回憶戀愛時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
4、主動(dòng)去認(rèn)識(shí)一下老公的那個(gè)女同學(xué)。為什么要主動(dòng)呢？不是老公主動(dòng)提出呢？因?yàn)槔瞎┖瘢簧蒲哉劙。∵@樣內(nèi)向一點(diǎn)的男人可能不大會(huì)解決這樣的問題啊！
總之，主動(dòng)一點(diǎn)去改善目前的處境和目前的夫妻關(guān)系，相信你們一定能順利地跨過婚姻的這道坎！
