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王金波
王金波 10221
國家二級心理咨詢師 關 注
為什么看似圓滿的人生,卻總是會莫名地感到空虛或孤單?
原創首發

為什么看似圓滿的人生,卻總是會莫名地感到空虛或孤單?

2024-09-27
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我們常常說,了解別人難,了解自己更難。這時,一定會有人感到不解,認為了解自己有什么難的,哪里有誰不知道自己在想什么啊。其實不然,很多時候,我們真的很難了解自己,比如在什么事都沒有發生時,你卻突然就不開心了。或者是某一時刻莫名的感到空虛或落寞等等,都表明其實你并非真的了解或懂自己。

生活中,不知道你是否遇到過以下這些情形。

明明有著體面又高薪的工作,但卻感受不到工作帶給自己的絲毫價值與樂趣。有著他人眼中羨慕的情侶,卻體會不到甜蜜的愛情。在該結婚的時候結了婚,也實現了兒女雙全,在他人眼中簡直是人生大贏家,因為既有愛自己的伴侶,又有可愛的兒女。但你卻感受不到溫馨的家庭氛圍。是同事眼中領導愛戴的下屬,但你卻總感到付出與收獲不成正比,滿腹的失衡與委屈。甚至在親朋好友中,父母是多么的愛你,可從小到大,你卻從未感受到過父愛或母愛等等,這一切所謂的現實與你內心的真實感受是如此的不一致。

如果以上這一系列的不幸都發生在了同一個人身上,這并不是你的錯,也不是你的問題,而是你的依戀關系出了問題。

說到依戀關系,很多懂點心理學的人,第一直覺想到的就是原生家庭。沒錯,依戀關系這個詞語在心理學領域中,最初是出現在原生家庭中早期關系里,尤其是指嬰兒和母親的關系。但是我在此想說的是,那是原始的依戀關系,而現代的依戀關系不只是局限于原始中,而是衍生出個體與自我的關系,與伴侶的關系,與子女的關系,甚至是與領導、同事、朋友等等,他心目中認為對自己而言是重要的人的關系,都會產生依戀關系所帶來的正面或負面的影響。但是無論是哪一種關系,當一個人能與自己和平相處時,其他任何關系都將會變得和諧起來。

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