如果你已經(jīng)確定離婚了，那么這個就不用看了，如果你想維持家的穩(wěn)定性，或許對你有幫助，只是建議，不做任何道德的評判

1?? 千萬不要自虐，或者虐待對方

如果說你想讓這個家不散，千萬不要賭氣的說狠話"我知道你從來都不愛我""哪怕我跳河了，你都不會傷心"。我知道你很委屈，你滿腔怒火，可以用其他方式發(fā)泄，但是面對出軌方，任何讓自己解氣，傷害對方的話都不說。

2?? 明知道他在撒謊不要拆穿

你發(fā)現(xiàn)他和異性吃飯卻告訴你在忙工作，就當作不知道，想要挽回這段感情，就不要把聰明用在戳穿對方。（如果你確定好了離婚另說）

如果他心虛的試探你，對他微微笑，不要告訴他，你知道。

3?? 對方會為讓自己出軌合理化，而貶低你，指責你

全盤接受不跟他吵架。"你每天就會穿一個睡衣在家，看得我都煩了""你肚子上的肉那么多，也不知道減減肥""這個家還不是靠著我養(yǎng)你，你什么也不是"這時候你一定想罵他吧，反其道而行之，只需要輕輕的微笑著告訴他，"我何嘗不想變得像你說的那樣，可現(xiàn)實的我就是這樣，我接納現(xiàn)在的自己"

4?? 去找曾經(jīng)的朋友，讓自己過得快樂

下班的時間周末的時間，可以約朋友聚會。放下手機，他如果臨時約你周末去哪里，不要答應(yīng)他，他如果真心想約你，他還要找時間。不和他報備自己的行蹤，也不要重視他的電話和信息。一方面舒緩自己的心情，另一方面不重視他。

5?? 懂得示弱，表現(xiàn)得無助需要他

男人都有保護欲，要讓他感覺他在這個家里面是被需要的。"老公，家里的水龍頭壞了，我弄不好"

6?? 不指責不抱怨

很多人會拿著孩子一起來聲討出軌方，這只會把出軌方推到小三兒身邊。男人非常需要尊重，需要崇拜。

7?? 夸贊他，以讓他開心為目的

如果他的工作或者某項是做的成功，一定要贊美他。"老張你太厲害了吧，其他人做不到你這樣的"如果他工作失利，被同事穿小鞋，"你已經(jīng)盡力了，已經(jīng)做得很好了，"

8?? 拒絕性懲罰

大多數(shù)出軌都是和夫妻生活不和諧有關(guān)，很多人在對方出軌之后，心里會惡心，不想和他有肢體接觸，克服這個心理障礙，一次兩次拒絕可以。但不要經(jīng)常拒絕。和諧的夫妻生活出軌的幾率很低，不和諧的夫妻生活出軌幾率會很高。

9?? 美麗自己

有很多女人愿意把錢省下來給老公花給孩子花，唯獨虧欠了自己，再也不好好的裝扮自己，另一半就是別人的了。無論何時何地，都讓自己保持一個有吸引力的狀態(tài)，哪怕是懷孕的時候也不要讓自己蓬頭垢面。化妝護膚健身買衣服都安排上，不需要很貴，但要有。

?? 把憤怒化為補償

當出軌這件事情已經(jīng)戳破了，可以讓出軌寵物紙上給予補償。補償?shù)膬r值一定要高于犯錯的程度。這樣出軌的人也會吸取教訓，受傷害的人也會得到心理補償。