北京大學(xué)第六醫(yī)院兒童病房主任、兒童心理衛(wèi)生中心副主任曹慶久曾于2021年在人民日?qǐng)?bào)健康客戶端科普接受采訪時(shí)介紹，有文獻(xiàn)顯示，對(duì)于我國5個(gè)省市（北京、遼寧、江蘇、四川、湖南）的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，6～16歲兒童青少年抑郁障礙的患病率是2.3%，女童的患病率高于男童，經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)患病率高于經(jīng)濟(jì)發(fā)展的地區(qū)。兒童青少年抑郁障礙是最常見的心理障礙之一。
“中國人常說‘少年不識(shí)愁滋味’，其實(shí)現(xiàn)代孩子面臨的壓力不比成人小。”曹慶久教授提醒，少兒抑郁的危害比成人的危害更嚴(yán)重，除了給孩子本身帶來痛苦，還會(huì)對(duì)孩子的學(xué)校功能，家庭的功能及社會(huì)交往、社會(huì)心理的發(fā)展產(chǎn)生一系列影響，其中最極端的后果是自殺。
“中國每年約有10萬的青少年死于自殺，有14%～20%的青少年，在過去的一年中曾經(jīng)出現(xiàn)過自殺的觀念。而六成自殺的青少年患有抑郁癥。
據(jù)晴日心理科普，抑郁癥雖然隱蔽性強(qiáng)，但也有一定的跡象。父母可以從以下幾個(gè)方面加強(qiáng)觀察和警惕：
一、抑郁癥的患者往往容易在深夜、獨(dú)處時(shí)痛哭。父母可在這個(gè)時(shí)段多加觀察，或者結(jié)合是否有擦淚紙巾、枕頭淚漬等跡象來初步判斷。
二、抑郁癥往往有失眠癥狀，難以入睡，或者易醒，睡眠質(zhì)量很差。這又會(huì)影響到他們白天的狀態(tài)和情緒，狀態(tài)差、情緒差就更容易出現(xiàn)災(zāi)難化思維，更睡不著，進(jìn)入惡性循環(huán)。所以，孩子經(jīng)常失眠是出現(xiàn)精神心理問題的明顯信號(hào)。
三、因?yàn)槿菀资撸瑝毫Υ螅⒆拥膶W(xué)習(xí)狀態(tài)會(huì)有所下滑，出現(xiàn)上課分神、注意力不集中，考試前非常緊張、焦慮等表現(xiàn)，成績很可能有所下滑。這些都是典型的學(xué)習(xí)障礙表現(xiàn)。高度重視學(xué)習(xí)成績的孩子往往會(huì)非常焦慮，加大力度自我施壓，但往往難以奏效，反而惡性循環(huán)。在一次次嘗試調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)失敗后，孩子的內(nèi)心可能已經(jīng)“抑郁”了，但外表還強(qiáng)撐著。
四、如果感覺孩子跟父母交流時(shí)總是報(bào)喜不報(bào)憂，或者總是不愿意透露內(nèi)心的感受，那也要加強(qiáng)注意。不要以為孩子總是陽光、積極、正能量，這就是心理健康的表現(xiàn)。真正心理健康的孩子應(yīng)該有正常的喜怒哀樂，也有生活和學(xué)習(xí)上的壓力。但他們?cè)敢鈨A訴，遇到自己解決不了的難題時(shí)會(huì)積極求助。
所以，孩子有較大的情緒波動(dòng)時(shí)是否愿意向父母敞開心扉，透露心聲，這是判斷親子關(guān)系是否真正親密、孩子是否真正心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)。
五、既然抑郁癥的孩子在父母面前有可能偽裝，那父母要主動(dòng)跟孩子認(rèn)可的老師、朋友、同學(xué)保持良好的關(guān)系。絕大部分抑郁癥患者即使再堅(jiān)強(qiáng)、演技再好，在他們痛苦得難以獨(dú)自承受時(shí)，往往會(huì)向信任的人透露部分心聲。
六、如果發(fā)現(xiàn)孩子有自殘行為，一定要高度重視！自殘是極其危險(xiǎn)的信號(hào)！上面說了，青少年患者的自殘行為往往出于釋放壓力，這說明他們內(nèi)心的壓力已經(jīng)接近令其精神崩潰的臨界點(diǎn)了。這時(shí)父母一定要對(duì)孩子共情、傾聽、積極引導(dǎo)，多給予高質(zhì)量的陪伴，緩解他們的壓力。
