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你的情商在哪個(gè)水平
個(gè)人原創(chuàng)

你的情商在哪個(gè)水平

2022-03-27
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情緒智力:戈?duì)柭肚榫w智力》

四大項(xiàng)18小項(xiàng)

一自我覺察

1,意識到自己情緒的變化:解讀自己的情緒,認(rèn)識到情緒的影響

2,精確自我評估:了解自己的優(yōu)點(diǎn)及不足

3,自信:掌控自身的價(jià)值和能力

二.自我管理

4,情緒自制力:能夠控制沖動及矛盾的情緒

5,坦誠:展現(xiàn)出誠實(shí)及正直、值得信賴

6,適應(yīng)力:彈性強(qiáng),可以適應(yīng)變動的環(huán)境和克服障礙

7,成就動機(jī):具備提升能力的強(qiáng)烈動機(jī),追求卓越的表現(xiàn)

8,沖勁:隨時(shí)準(zhǔn)備采取行動,抓住機(jī)會

三,社交覺察

9,同理心:感受到其他人的情緒,了解別人的觀點(diǎn),積極關(guān)心他人

10,團(tuán)體意識:解讀團(tuán)體中的趨勢,決策網(wǎng)路及政治運(yùn)作

11,服務(wù):感知到客戶及其他服務(wù)對象的需求,并有能力加以滿足

四,人際關(guān)系管理

12,領(lǐng)導(dǎo)能力:以獨(dú)到的愿景來引導(dǎo)和激勵他人

13:影響力:能說服他人接受自己的想法

14,發(fā)展其他人的能力:透過回饋及教導(dǎo)來提升別人的能力

15,引發(fā)改變:能激發(fā)新的做法

16,沖突管理:減少意見相左,協(xié)調(diào)出共識的能力

17,建立聯(lián)系:培養(yǎng)及維持人脈

18,團(tuán)隊(duì)能力:與他人合作的能力,懂得團(tuán)隊(duì)運(yùn)作模式

如果個(gè)體能在18項(xiàng)中占5~6項(xiàng),且平均分布在四大項(xiàng)中,那么他的EQ就很突出。

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