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陳明
陳明 10074
國家認證心理咨詢師 關 注
【自愛之路,yyds】
個人原創

【自愛之路,yyds】

2022-01-15
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【自愛之路】

人不為(二聲)己,天誅地滅;人不自愛,內心分裂。

自愛,是中國人唯一的出路。——曾仕強教授

心態決定命運。自愛,幾乎是一切良好心理狀態的基礎。我們知道“基礎不牢,地動山搖”。唯有自愛,才能自信、自立、自強、自主、自我完善、自我實現、甚至天人合一,“你好我好世界好”可持續長遠發展,乃至“謀全局、謀萬世”“為萬世開太平”等。

為什么很多人沒有真正自愛呢?主要有三點:1孩子模式的延續,什么是孩子模式呢?就是我們人類從出生開始的——孩子“得不到,就哭鬧”的心理習慣、情緒習慣、行為習慣。長大后,往往延伸成為“得不到,就難過。”主要表現為以恐懼為主的負面情緒——“怨恨惱怒煩,人生五毒丸”。2沒有一位或多位十分正面的榜樣形象。孩子模仿最多的往往是父母。模仿父母的思維模式,情緒模式,行為模式。沒有不愛孩子的父母,所有父母都是偉大的,只是受客觀局限,往往還沒有真正自愛,所以也無法真正愛到孩子。3成長規律的必然過程。人總是在實踐中,總結經驗中成長,經驗教訓多了,我們才會真正明白自愛的重要性,以及如何真正做到自愛。

自愛和自私(自戀、自大、自我中心)區別,需要我們首先經常靜下心,觀察兩者不同點。

“被愛”,是嬰兒活下來的“乳汁”;自愛,則是成年人“永久續航”的動力來源。

“天行健,君子以自強不息。”愛是動力,自強的基礎,必然是自愛。

附:最近元宇宙概念比較火,我認為互聯網人工智能,如果能加入人類情感、愛的元素和題材,那才是虎龍點睛,才是未來主流方向。是否可以設計一個關于一個人心路歷程,從被愛到自愛的“虛擬人生”“頭號玩家”?從這個體驗中,完善自愛心理習慣,反哺現實,良性循環。

20220115

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