?? 看錯人，以為得到他就會幸福

小麗以為能夠挽回男朋友，重新在一起就會幸福。我們看一下，兩個人分手一般有兩種原因，一種是兩個人在相處過程中矛盾不斷，爭吵不斷。這看起來是很普通的、正常的矛盾與沖突，但背后很多的時候是兩個人安全感的不足，是原生家庭帶來的模式沒有被看到，也沒有做出調整，而在相處過程中集中爆發引起的。這種情況單純靠兩個人的自動自發的調整很難真正改變需要，專業人員如心理咨詢師的心理輔導才有可能改善。另一種分手的情況是由于誤會或家人的阻撓。誤會也是兩個人相處技能欠缺的表現，如果達到分手的程度，基本上屬于第一類原因。家人的阻撓，看具體的情況，可以多聽聽周圍人的意見，不僅僅是家人的意見，做出綜合的判斷。

這是我們說的以為得到他就會幸福，其實是錯誤的評估了兩個人在一起的幸福的可能性。再往前推一步會發現，我們無論嫁給誰，幸福都是和生活、工作、學習、親情、友情、愛情等很多方面都有關系的。如果結婚以后，你的世界里只有他一個人，真的只有他才能讓你快樂，那本身就已經是不幸福的根源了。所以無論嫁給誰都要重視自己在各個方面都能夠獲得相應的支持與資源，比如擁有自己的親情和友情，而不僅僅是靠愛情來滿足情感需要。

?? 看錯物，以為有了錢就會幸福

生活中另一種常見的以為擁有了什么就會幸福的是擁有錢、擁有物。

會以為"如果有了錢，我就會幸福。"然后呢，我們往前看一看。最簡單的想法就是有了錢可以實現自己物質上的愿望。也可以有更多的時間和喜歡的人在一起。但事實是這樣的嗎？

事實是我們對于物質的欲望會不斷的升級。今天我們想著有錢的話買兩碗豆漿，喝一碗倒一碗，但是真有錢的話會不斷的去追求更高的消費，追求更好的東西，反而會讓自己在買東西上消耗更大的精力。

那我們如何讓自己財富積累的過程中不會離幸福越來越遠呢？朱建軍老師在《回歸療法入門》一書中提到的觀點很有啟發意義。錢就像一塊我們手里拿著的肉，可以丟給身后追著我們的焦慮這頭狼。讓焦慮暫時停止一下，讓我們有機會去看到自己為何焦慮，如何減少焦慮，如何經避免進入越來越焦慮的惡性循環。所以錢的作用就在于我們給自己增加了一個停下焦慮的機會，而如果你沒有拿錢來讓自己停下來，去思考如何減輕焦慮，那手里的這塊肉越大，越是你向前走的負累，越讓你心里害怕失去這塊兒沉重的肉，會離幸福越來越遠。

? 看錯時間，以為重新來過就會幸福

老王35歲了，依然單身。上大學的時候老王沒有談戀愛，忙著學習。畢業工作幾年以后，老是想找那個清純可愛、年輕漂亮、沒有感情經歷的女生來相處。但是這樣神仙一般的姐姐又哪那么容易碰到？每一次戀愛，他總是看到人家身上的缺點，不完美的地方，慢慢地對關系失去熱情?；蜷L或短最后都分手了，一晃兒到了35歲。

這種情況是因為當事人一直懷有對過去生活的遺憾，錯以為過去的遺憾可以彌補。人不能兩次踏入同一條河流，過去的那個時間已經變化，過去的那個環境已經變化，正是物是人非事事休。現在再想用模擬過去的方式來彌補過去的遺憾，是一種錯認，認為現在可以創造和過去一樣的環境，但時間變了，環境最多也是相似，是絕對不會一樣的，所以重新看待自己的遺憾才是有意義的，而不是試圖回到過去。

我們無法重新來過，重新去看過去留下的遺憾，對于自己一生留下怎樣的經驗，這才是有可能，也是有意義的，這樣才有可能在當下邁向幸福。