心理異常是相對于心理健康而言的。心理異常不僅是指心理障礙、心理疾病以及身心障礙和心身疾病，而且也包括一般心理問題。春季氣溫回升，冬天的壓抑情緒也被艷陽高照一掃而空，但鄭州仁和心理咨詢中心的心理專家提醒大家，如果一個人的情緒出現異常亢奮，也需要注意：這可能是出現了心理疾病。

?? 春季"躁狂發作"易火大

春節后的心理門診中有這樣一位老人，已經70多歲，在最近一段時間里，變得像年輕人一樣精力旺盛。他老伴反映：這段時間他的情緒明顯比以前高漲，總是自信滿滿的樣子，對人也主動熱情，見面了就聊個沒完。記性也好了，給多年中斷聯絡的老朋友打電話。最近起床也特別早，做完早餐就去爬樓鍛煉身體。老伴擔心地說："他突然像在一夜之間換了個人，平時很顯老態，現在一步三個臺階。

心理專家表示，這種表現在心理學上稱之為"躁狂發作"，是與抑郁相反的另一種較極端的情緒狀態。通常包括沒什么開心事，心情也特別好；說話滔滔不絕；喜歡湊熱鬧，愛表現；空前自信，愛吹牛說大話；精力充沛，有使不完的勁兒等。還有的躁狂患者表現為興奮，但愛發脾氣，點火就著。

? 為何心理疾病"喜好"陽光明媚的春季？

春天，草長鶯飛，本是人們心目中最美好的季節，然而，"百草發芽，百病發作"，春季也是一年當中氣溫、氣壓、氣流、濕度等最為變化無常的季節，半數以上的人群在春天會出現種種不適癥狀，如失眠、疲倦、健忘、情緒低落、好沖動、工作效率降低、睡眠不好、注意力不集中等等，心理精神方面的疾病在這個季節很容易被誘發或加重。

也有研究表明，春風頻率過低，極易產生次聲波，直接影響人體的神經中樞系統，使人頭痛、惡心、煩躁；春風還使空氣中的負氧離子大大減少，使人體化學過程發生變化，在血液中分泌大量的血清素，讓人感到緊張、壓抑、疲勞，導致精神失常。

?? 讀懂10種常見的異常心理現象

心理疾病不是一朝一夕的事情，除了季節等外在因素的影響，還與個人心理素質、自我心理調節能力、過往精神病史等因素有關。正常人也可能出現短暫或輕度的異常現象，時間短、程度輕，尚不能貼上精神病的標簽。如果發現有以下的一些異常舉動，就要開始關注心理健康了。