在情感挽回中，似乎總有一個人非常用力，想要把對方拉回到身邊，而對方感受到這股力量，拼命的往相反的方向掙脫，簡直就像是一場拔河比賽。

愛是情感的聯接，是不計較對錯，也不是等價交換。

愛是卸下偽裝，讓對方看到彼此的脆弱、依賴，不帶任何防衛的走向對方，緊緊擁抱。

所以，挽回不可以是一場力量的較量，對方越想逃，你越是調動一切手段想要把他/她拉回身邊，你擔心他/她走遠了就再也不會回來。事實上，用這種方法確實把對方越推越遠。

你開始難過哭泣，訴說沒有對方的日子你過的如此悲慘，在這一刻，對方是個徹頭徹尾的壞人，是這個人一手造成了你今天的悲慘局面。

誰愿意做一個壞人呢？

你又嘗試虛寒問暖，關懷備至，并總是有意無意的表達復合的期望。

你是真的關心他嗎，你只是想達到復合的目的。

你終于忍不住了，告訴他/她都是你的錯，你特別后悔、特別自責，這一次你真的會改，只要對方愿意復合，你愿意做一切事情！

真的可以完全改掉嗎？你自己真的能做到嗎？現實環境允許嗎？是真心的悔改還是又一次欺騙？

最后你說，你理解對方了，真的懂得了，過去是你不懂事，你心里體諒對方的難處、支持對方的任何決定。你想著以退為進，也許能有意外的收獲。

過往的事情，你還記得細節嗎？你考慮過你那樣說、那樣做對方的感受嗎？你現在可以把那時那地他/她的感受描述出來嗎？你真的理解他/她嗎？

“事實上，你一直在強調對與錯的問題，在批評、指責、抱怨中無限循環，你完全看不到我有多孤單、多害怕、多么渴望依靠。”

“你知道嗎？就算你扯著嗓子吼：＇你這個笨蛋！我怎么會知道事情變成這樣！我當時什么都沒想??！我就是怕你不跟我好了。＇你這樣說，至少我知道你是需要我的。”

“就算你跳著腳罵：＇難道我傻得都不知道回家嗎？我也想回家抱老婆、孩子，你以為我愿意呆在公司處理那些破事嗎？＇你這樣說，至少我知道你是依賴我的。”

就怕你只是淡淡的說一句：“你太幼稚了，你能不能成熟點？”“你去看看誰家不是這樣過的！”“你就是沒事找事！”“你又想吵架嗎！”

當你這樣說的時候，一臉平靜，看上去多么聰明！多么理智！多么高高在上無可挑剔！

你知道聽到這些話時，我的感受嗎？

我覺得被推進深不見底的冰窟，如此絕望！萬劫不復！